Il s’agit de conjuguer autour d’une coordination unique les soins infirmiers, les aides humaines à domicile et des actions individuelles de prévention.

Nous avons donc mis en place ce modèle qui sera pleinement opérationnel a partir de Janvier 2017.

D’ores et déjà les premiers patients admis bénéficient d’une offre de soin et d’aide coordonnée. En plus des ateliers de prévention que nous avons ouverts (ateliers mémoire, ateliers d’activité physique adaptée, ateliers diététiques et ateliers utilisant les NTIC), la prévention va être individualisée et portée au domicile des patients qui ne peuvent se déplacer.

Après une évaluation les patients pris en charge dans le cadre du SPASAD, se verront proposer des actions individuelles de prévention visant à diminuer la prévalence des incapacités chroniques ou handicaps et l’incidence des rechutes, et ainsi à lutter contre la détérioration de l’état du malade ou les complications.

• Evaluation des risques domestiques en fonction du handicap et préconisations (tapis, mobilier, etc..)
• Bilan et conseils diététiques
• Atelier mémoire individuels
• Activité physique adaptée et prévention des chutes
• Jeux sur tablettes de stimulation cognitive ou d’activité du mouvement

Toutes les personnes fragiles se verront également proposer un suivi par notre cellule OPUSS de gestion des fragilités. Ainsi autour du patient une équipe pluridisciplinaire composée d’infirmiers, d’aide soignants, de psychologue, de diététicien, d’éducateur en activité physique et d’évaluateurs en gérontologie va se mobiliser pour un accompagnement personnalisé.

ATELIER MEMOIRE

Notre psychologue, spécialisée dans le travail de la mémoire, vous reçoit en petits groupes pour des moments de convivialité et de bonne humeur qui ont un objectif: Rendre votre mémoire plus vive, plus facilement mobilisable et si besoin, trouver des stratégies pour faire face aux petits trous de mémoire. Café, thé, petits gâteaux accompagnent cet atelier d’une durée de 2 heures qui se tient tous les mercredis matin de 10 heures à 12 heures.

ATELIER ACTIVITE PHYSIQUE

Animé par un animateur diplômé en activité physique adaptée, cet atelier d’une heure et demi propose des exercices physiques spécifiques qui vont renforcer votre densité osseuse, votre souplesse, vos reflexes, votre équilibre, et la confiance dans vos capacités à vous mouvoir avec aisance. Cet atelier fonctionne toute l’année les mercredis de 14h00 à 15h30. Au démarrage un certificat d’aptitude de votre médecin est demandé.

ATELIER JEUX TABLETTES

Les nouvelles technologies de l’information et de la communication ont permis de développer des jeux dits « Sérious Game » qui aident à améliorer les fonctions psychiques et physiques tout en s’amusant. Il n’est pas nécessaire de s’y connaître puisque notre animateur est là pour s’occuper de la technique. Il ne vous reste qu’à vous détendre, rire, et vous amuser avec ces jeux qui feront pâlir d’envie vos petits-enfants. Tous les mercredis de 15h30 à 17h00.

Au programme : stimulez votre mémoire avec les jeux Dynséo ou développez vos réflexes avec le sérious Game développé par Natural PAD

ATELIER CONSEILS ALIMENTAIRES

Bien s’alimenter, manger équilibré tout en se faisant plaisir est certainement l’une des meilleures manières de vivre longtemps et en bonne santé. Notre diététicien vous prodigue chaque mois des conseils alimentaires simples et facilement applicables chaque 3ème mardi de chaque mois de 10 heures à 12 heures.

ATELIER DES AIDANTS

Etre aidant d’une personne en perte d’autonomie est une charge souvent dévolue au conjoint ou aux enfants. Animé par une psychologue, cet atelier est proposé pour permettre aux aidants de pouvoir échanger sur les difficultés, les doutes et les craintes. C’est aussi une manière de trouver des solutions et de partager ses expériences.

Avec le soutien du centre ASTER, cet atelier fonctionne le 3ème mercredis et le 3ème vendredi de chaque mois de 14 heures à 17 heures. Démarrage en Octobre 2016.

Bracelet de survie

Une des pistes explorée le plus régulièrement afin de maximiser la sécurité des personnes âgées qui vivent seules est celle des détecteurs de chutes. Cette année, un nouveau modèle développé par EuropAssistance fait parler de lui, le Detect +. Prenant la forme d’une montre connectée, ce bracelet dispose d’un accéléromètre capable de déterminer l’accélération, la chute ainsi que la perte de gravité altimétrie qui permet de savoir si la personne reste au sol, se relève, fait des convulsions. L’algorithme global du bracelet prend alors en compte la totalité des données récupérées afin de déterminer la gravité de la chute. Sidérant !

Aussi impressionnant qu’utile, le Detect + propose une dimension sécuritaire à même de rassurer les plus inquiets. Ses possibilités permettent un suivi précis et permanent de la personne seule qui peut entrevoir son futur de manière sereine.

Fin de service

Certes travailler pendant 40 ans ou plus comporte son lot d’habitudes (heure du lever, horaires quotidiens) qui rythment les journées. Mais lorsque arrive le passage à la retraite, un léger vertige peut se faire sentir. La peur d’une perte d’activité sociale est également présente : il est vrai que pour la majorité, le travail constitue le seul espace de rencontres sociales. De nouveaux repères sont donc à trouver. Cependant, la retraite constitue une étape et non une fin et ouvre en cela des perspectives que fermaient auparavant l’exercice professionnel.

Nouvelles possibilités

Loin de symboliser la mort sociale, la retraite apporte du temps qu’il faut s’approprier. Ce temps doit constituer une terre de liberté dont vous êtes le seul régent et doit permettre de faire des activités qu’il était impossible de pratiquer pendant la période professionnel. Le temps dégagé peut être ainsi mis à profit pour voir des proches éloignés, faire des voyages ou pour creuser vos passions. Qui dit plus de temps libre dit en effet loisirs et plaisirs ! La retraite n’est donc pas une catastrophe mais un temps de renouveau, de renaissance qui annonce des années remplies de plaisir.

Au revoir solitude

La solitude qui escorte bien souvent l’existence des séniors s’accompagne généralement d’une solitude qui peut agir comme un parasite affaiblissant. La colocation permet de disposer d’une compagnie qui rassure par sa simple présence. En cas de chute par exemple ce sont les premiers instants qui comptent : il est donc primordial pour ne pas dire vital de ne pas être seul. En outre, ne nous leurrons pas : les voleurs et autres cambrioleurs ont fait des séniors leur cible favorite. Qu’une personne plus jeune soit présente diminue donc grandement les risques. Et sans aller dans des exemples dramatiques, partager des repas, discuter, écouter et être écouté sont des plaisirs que la colocation permet de maintenir grâce aux liens qu’elle génère.

Extrêmement pratique financièrement et enrichissante à plus d’un titre, la colocation intergénérationnelle permet en plus de lutter contre la crise du logement et de diminuer le fossé séparant les jeunes du 3ème âge. Différentes formules sont généralement proposées dans ce type de colocation : des chambres gratuites qui nécessitent une présence permanente le soir, de faire les courses, de sortir les poubelles et de cuisiner. Des chambres à loyer modéré : l’étudiant, libre de son temps, aide sur certaines tâches et, pour finir, des chambres à loyer classique qui laisse l’étudiant jouir de son temps comme il l’entend. Cette pluralité garantit de pouvoir trouver une organisation qui convient aux besoins de chaque situation et prouve que la colocation intergénérationnelle est une solution envisageable dont il ne faut pas mésestimer les bienfaits.

Entourage et aide extérieure

Le soutien de la famille (enfants, petits enfants, sœur, frère…) et des amis est donc indispensable même si un malaise peut se faire sentir : gérer le deuil d’une personne n’est jamais évident : quels mots choisir ? Quels gestes adoptés ? Ces moments s’avèrent en effet extrêmement délicats et fragilisent la personne endeuillée, à plus forte raison s’il s’agit d’une personne âgée (déjà fragile par nature). L’écoute et la socialisation sont ainsi des éléments indispensables que doivent apporter les proches. Pour les personnes isolées, des aides sont disponibles comme la livraison de repas à domicile pour ceux ou celles se trouvant dans l’incapacité de cuisiner, des services d’entretien de la maison, des services pour compléter les démarches administratives liées au décès…

Certes, la solitude n’est pas une fatalité : les mœurs ont évolué et aujourd’hui il est normal de se remarier après un veuvage tardif mais le parcours pour être capable de se marier derechef est long et douloureux, émaillé par des étapes de deuil à franchir. De nombreux facteurs viennent en plus complexifier le processus de deuil : corps en mauvaise santé, estime de soi malmenée, entourage clairsemé ou encore un temps à vivre qui arrive au bout. Le deuil de la personne âgée nécessite donc un accompagnement et une attention particulière que le facteur humain est le seul à pouvoir apporter.

Entrer dans la catégorie sénior rime généralement avec retraite. Bien loin d’être une mauvaise nouvelle, la retraite annonce une période qui laisse du temps : du temps pour l’amour, pour les amis… En outre, les enfants ont généralement déjà quitté le nid ce qui laisse également plus de liberté. Cependant, ils ne verront peut-être pas d’un bon œil l’arrivée d’une nouvelle relation dans la vie de leur ainé. Jalousie, incompréhension et surtout le partage de l’héritage sont autant de motifs de guerre familiale. Trouver les bons mots au bon moment afin d’annoncer à ses proches que l’on refait sa vie est donc extrêmement important car ne nous leurrons pas, certains ont encore du mal avec la libération que connaissent, depuis quelques années, les seniors.

L’émergence des sites de rencontres pour séniors

Autre symptôme du changement de mœurs, les sites de rencontres pour seniors. Chaque année, de nombreux sites dédiés aux rencontres des plus âgés fleurissent en effet comme senior.proximeety.com, senior-rencontre.com ou encore juste-senior.com. Véritable écho au besoin éprouvé par les séniors de vivre pleinement, cette émergence de sites spécialisés a poussé des sites de rencontres génériques comme Meetic à apporter un soin plus particulier à leurs abonnés âgés : Meetic a ainsi vu leur nombre doubler depuis sa création en 2002.

L’amour n’a pas d’âge et le bonheur non plus. L’espoir de pouvoir vivre à deux même après le décès tardif de son ou sa conjointe est donc bien réel, tout comme la possibilité de rencontrer le grand amour de sa vie une fois la soixantaine passée.

L’accroissement de l’espérance de vie et la démocratisation du divorce ont profondément modifié les mœurs des séniors et notamment leurs rapports amoureux. L’évolution des mentalités a également participé à ce changement de perception : il n’est plus considéré comme honteux de refaire sa vie après le décès de son ou sa conjointe, ce qui n’était pas le cas quelques années en arrière. Il n’est pas non plus choquant de voir des mariages dans lesquels les protagonistes dépassent allègrement la soixantaine atteignant même parfois l’âge de 90 ans. Ainsi, il est devenu tout à fait courant de faire des rencontres à 60 ans ou plus et de se marier, même si cela peut parfois poser des problèmes aux descendants.

L’apparition d’un âge nouveau

Selon l’INSEE, depuis 2006 le nombre de couples âgés qui se marient est en hausse de 18,5% : les seniors se rencontrent de plus en plus facilement et l’idée de refaire sa vie âgé, s’est petit à petit intégrer dans notre société. De plus, de nos jours, les séniors maintiennent un haut niveau de socialisation : ils sortent, vont au restaurant, à des expos. Ils multiplient ainsi les probabilités de faire des rencontres alors qu’il y a encore quelques années, ils étaient condamnés à voir leurs liens sociaux s’étioler à mesure que le temps passait. La société évolue et fait donc émerger un âge nouveau qui a pour ambition de jouir de la vie et qui est justement bien décidé à profiter de la liberté que procure l’entrée dans la catégorie sénior.

Voilà qui vient conclure la première partie de notre réflexion sur l’amour et les séniors. Nous vous retrouverons donc la semaine prochaine afin de poursuivre notre étude quant à la liberté nouvelle que peut ressentir un sénior sans édulcorer pour autant les problèmes familiaux que cela peut engendrer.

La domotique, un allié précieux

Les nouvelles technologies domotiques sont d’un grand secours. Le chauffage thermique apporte un confort indéniable alors que l’automatisation des volets roulants, des fenêtres et des portes permet d’éviter bon nombre d’efforts potentiellement douloureux grâce à une simple pression sur une télécommande.

Le Spielberg show

La domotique se révèle également particulièrement utile dans le domaine des alarmes. Ainsi, vous pouvez programmer votre alarme pour qu’après avoir sonné, un scénario débute : ouverture des volets, allumage des éclairages, appel à un centre de télé-assistance… En outre, si une fuite d’eau, de gaz ou si un début d’incendie se déclare, le système d’alarme vous prévient.

Dérapages interdits

Autre grand ennemi de la personne âgée, le dérapage. Ainsi, aménager sa salle de bain avec des barres d’appui, un siège ainsi qu’un revêtement anti-dérapant sont les premiers réflexes à avoir. Porter des chaussures ou des chaussons adaptés est également encouragé.

Bijoux sécuritaires

Bien que contraignant, porter un bracelet, un médaillon (avec bouton d’appel) ou un détecteur de chutes renforce le sentiment de sécurité de la personne (mais aussi de sa famille) grâce au lien permanent que cela induit avec un voisin ou un centre de télé-assistance.

Aide au financement

Bien évidement ces différents travaux ont un coût et c’est bien souvent là ou le bât blesse. Heureusement, les travaux de maintien à domicile peuvent être pris en charge en partie par l’ ANAH. De plus, des subventions des collectivités locales et des caisses de retraite peuvent être obtenues.

C’est ainsi que vient se conclure notre dossier sur les solutions d’aménagement pour les personnes âgées souhaitant rester à domicile qui, espérons-le, vous aura été utile.

Considérations générales

Plusieurs réflexes sont à avoir afin de pouvoir profiter de son domicile à un âge avancé. Rehausser la cuvette des toilettes minimisent ainsi les efforts nécessaires pour se relever. Disposer des rampes de sécurité des 2 côtés de l’escalier permet de bénéficier de solides appuis. Le téléphone se doit d’être accessible et les touches suffisamment grosses. Il est même envisageable de doter toutes les pièces de la maison d’un téléphone, afin de raréfier au maximum les allers-retours. En outre, il convient de faire attention aux tapis en les fixant tout comme les descentes de lits qui constituent de véritables pièges. La hauteur du lit doit également être déterminée avec précision pour éviter les risques et les efforts superflus.

Fiat lux

La lumière est également un domaine à ne pas mésestimer. Ainsi, disposer d’un éclairage automatique qui dessine un chemin lumineux dans l’appartement évite les chutes de nuit. Il est également conseillé d’user d’interrupteurs contrastés ou lumineux qui ont l’avantage de faciliter le repérage pour les personnes à vue déficiente tout en s’avérant moins risqués qu’une lampe à fil.

Voilà qui vient conclure la première partie de notre dossier consacré à l’aménagement du domicile des personnes âgées souhaitant résider chez elles, un sujet que nous poursuivrons donc la semaine prochaine tant il s’avère riche et complexe.